夏天吃这样的早餐,邻居家小孩都羡慕,常吃它不仅健脑还能美容

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导语:夏天吃这样的早餐,邻居家小孩都羡慕,常吃它不仅健脑还能美容

亚博体育app下载安装对于早餐来说,如今很多的上班族都不是很重视,总觉得早餐不吃都无所谓,或者是会在路摊买个煎饼,其实早餐是一天中比较重要的,只要早餐吃好了,一天才会有精神,不管干什么脑力才能跟上,在我们家可能大家不知道,不管是早餐还是晚餐都非常的重视,那么如果朋友们不知道早餐吃什么,或者是没时间做早餐的话,我就给大家推荐一下我的这道美味早餐,夏天吃这样的早餐,我那邻居小孩都羡慕不已,常吃它不仅健脑还能美容。

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这道美味的早餐饼其实制作也非常的简单,它就是胡萝卜鸡蛋饭,然而提到胡萝卜的话,我们都知道它的营养是非常好的,并且与鸡蛋搭配也是很好吃的,平时我一般不会在外面买饼吃,早上只要早起几分钟就可以把这道美味的早餐做好,平时多吃这道早餐,它可以防癌,而且还有延年益寿的作用,女性朋友吃上更是有着美容的效果,所以建议大家可以吃一吃,那么接下来就看看它的具体制作方法吧。

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准备食材:鸡蛋2个,面粉适量,牛奶适量,胡萝卜丝少许,葱花少许,盐少许,花生油适量。

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【胡萝卜蛋饼的制作方法】

第一步:首先我们益一下胡萝卜丝,然后把它擦成丝,把小葱也切成末,再打入两个鸡蛋。

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第二步:这个时候就可以加入适量的牛奶进行搅拌了,再筛入适量的面粉。

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第三步:加入少许的盐把它和成面糊后备用,记得一定要和均匀了,这样制作出来的饼才会更加的好吃。

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第四步:利用不粘锅刷上少许的花生油,然后把面糊倒进去,用小火慢慢的烙,适合的时候要翻面一下。

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第五步:烙至两面金黄色就可以了,最后把它装到盘子里面,就可以开始享用了。

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烹饪小技巧:在做这道美味的胡萝卜蛋饼时是非常的简单,而且这样的一份饼早晚都是可以享用的,不过在制作的时候,首先要把它的面糊给搅拌均匀,然后在烙的过程中一定要记得两面均匀的翻,这样制作出来的饼才会好吃,而且受热均匀,烙出来两面金黄,看着就有食欲。

结语:其实我觉得早餐对于我们是非常的重要, 大家可以在早上的时候选择制作这样一份早餐,如果你学会了,也可以给家人露一手,是一个很不错的选择,不仅看起来不错,而且味道方面也是极棒的,如果大家喜欢吃的话,可以回家后试着制作一下。

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本文作者:静享美食杰(今日头条)

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